Cours Surf Maroc
Publié le 23 Mars 2016 à 10h51 - 539 hits

La brassière, l'incontournable si vous faites du running !

Après une dure journée de travail, on aime bien se changer l’esprit en allant faire un peu de sport. Beaucoup de femmes préfèrent la pratique du running lorsqu’elles sortent du travail et pour cause, c’est un excellent antistress. Comme vous devez le savoir, votre poitrine doit être bien maintenue si vous ne souhaitez pas être gênée pendant votre séance de sport. Utilisez donc les bons vêtements pour votre running.

Le maintien des seins, indispensable pour une runneuses

Si vous voulez profiter au maximum du running, vous devez obligatoirement être à l’aise dans vos baskets mais aussi dans votre brassiere de sport. Il n’y a rien de plus désagréable qu’une poitrine qui ballotte dans tous les sens pendant qu’on coure en empêchant les mouvements, d’autant plus que ça les amortira plus vite. Alors évitez d’être gênée pendant votre sport et rendez-vous dans une boutique de vêtement de sport pour vous procurer ce dont vous avez besoin.

Comment choisir sa brassière?

Une bonne brassière doit répondre à certains critères :

1. Il faut que la poitrine soit bien soutenue, ni trop aplatie, ni trop étroite. Si jamais vous avez des bourrelets qui dépassent sous le bras, cela montre que la brassière est trop petite.

2. Une bonne brassière doit contenir une bande en dessous la poitrine, assez près du corps. Néanmoins, attention à ce que ce ne soit pas trop serrer non plus. Faites attention à la couture sinon vous pourrez vous blesser pendant le sport.

3. Observez le dos de votre brassière. L’idéal serait se munit des bretelles croisées, ou le dos nageur.

4. Attention aux bonnets car ils ne doivent pas trop laisser les seins à découvert ni trop les étouffer. En effet, pendant le sport, une petite aération est nécessaire.

5. Optez aussi pour des attaches réglables pour permettre d’adapter le modèle à la largeur du dos.

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